肩・手の不調 筋トレで肩こり改善！肩こりの原因と自宅でできるリハビリ 2022年9月11日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 今回は、日本人女性の3人に2人が悩んでいると言われる、肩こりの原因やリハビリ方法についてまとめてみます。 肩こりについて 肩こ …
足・腰の不調 腰が痛くて動けない！ぎっくり腰の対処法と自宅でできるリハビリ 2022年9月9日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 今回は、腰を捻ったり重いものを持ち上げたりした際に、突然腰に激しい痛みが起こるぎっくり腰の対処法やリハビリ方法についてまとめてみます。 …
足・腰の不調 何もない平地で足が引っかかる！つまづきやすさの原因と自宅でできるリハビリ 2022年9月7日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 特に病気はなく良く動ているけど、何でもないところでつま先がよく引っかかるという経験はないですか？ 今回は、つまづきやすさの原因と改善 …
足・腰の不調 急に足がつる！こむら返りの原因と自宅でできるリハビリ 2022年9月6日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 今回は寝ている時などに急に足がつる、こむら返りの原因と改善するためのリハビリ方法についてまとめてみます。 こむら返りについて …
足・腰の不調 靴の減り方で分かる足の問題！O脚や外反母趾を改善する自宅でできるリハビリ 2021年6月22日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 今回は足裏のアーチと言われる部分の崩れが原因で起こる問題とリハビリ方法についてまとめてみます。 足のアーチについて 足のアーチ …
肩・手の不調 変形性指関節症の痛みを緩和する自宅でできるリハビリ 2021年1月10日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 今回は指先の痛みや変形が起こる変形性指関節症の予防や痛みを緩和するためのリハビリ方法についてまとめてみます。 変形性指関節症について …
足・腰の不調 大腿骨頸部骨折術後・退院後の自宅でできるリハビリ 2020年11月30日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 今回は日本で年間10万人が受傷していると言われる大腿骨頸部骨折の術後や退院後のリハビリについてお伝えします。 大腿骨頸部骨折について …
足・腰の不調 脊椎圧迫骨折の受傷、再受傷を予防する自宅でできるリハビリ 2020年11月27日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 今回は高齢者に多い骨折の１つ、脊椎圧迫骨折の受傷や再受傷を予防するためのリハビリについてお伝えします。 脊椎圧迫骨折について …
脳卒中後遺症 脳卒中のリスクが３倍！？睡眠時無呼吸症候群の原因と自宅でできるリハビリ 2020年11月26日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ [今回は睡眠中に呼吸が止まる睡眠時無呼吸症候群の原因と改善するためのリハビリについてお伝えいたします。 睡眠時無呼吸症候群に …
足・腰の不調 歩くと足腰が痛い！坐骨神経痛の原因と自宅でできるリハビリ 2020年11月25日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 今回は歩いたり立ったりすると腰や足の付け根が痛くなる坐骨神経痛の原因と、痛みを緩和するためのリハビリについてお伝えします。 坐骨神経 …
足・腰の不調 トイレが近くて困る！頻尿・尿もれを改善する自宅でできるリハビリ 2022年10月13日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 年齢とともに「トイレが近い」「夜に何度もトイレに行く」ということで悩む方が増えてきます。 今回は頻尿や尿もれの原因と改善するためのリ …
足・腰の不調 しゃがみや階段で膝が痛い！膝の柔軟性低下による痛みを改善する自宅でできるリハビリ 2022年10月10日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ しゃがみや階段の上り下りなど足に体重をかけて膝を曲げると痛いということありませんか？ この場合、膝の関節が硬いことが原因で痛みが起き …
足・腰の不調 足の親指が硬くて痛い！外反母趾の原因と自宅でできるリハビリ 2022年10月9日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 足の親指の付け根の痛みや見た目で悩んでいませんか？ 今回は外反母趾の原因とセルフチェック、リハビリ方法についてまとめてみます。 …
足・腰の不調 足がむくむ！浮腫が起こる原因と自宅でできるリハビリ 2022年10月5日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 「足がすぐむくむ」「足のむくみが取れない」といった悩みはありませんか？ 今回は足のむくみの原因と改善するためのリハビリ方法についてま …
足・腰の不調 要介護状態の一歩手前！フレイルのセルフチェックと自宅でできるリハビリ 2022年9月21日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 年齢とともに「動きが遅くなった。」「疲れやすくなった。」ということはありませんか？ 今回は要介護の一歩手前の状態と言われるフレイルの …
足・腰の不調 腰が痛くて動けない！ぎっくり腰の対処法と自宅でできるリハビリ 2022年9月9日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 今回は、腰を捻ったり重いものを持ち上げたりした際に、突然腰に激しい痛みが起こるぎっくり腰の対処法やリハビリ方法についてまとめてみます。 …
足・腰の不調 何もない平地で足が引っかかる！つまづきやすさの原因と自宅でできるリハビリ 2022年9月7日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 特に病気はなく良く動ているけど、何でもないところでつま先がよく引っかかるという経験はないですか？ 今回は、つまづきやすさの原因と改善 …
足・腰の不調 急に足がつる！こむら返りの原因と自宅でできるリハビリ 2022年9月6日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 今回は寝ている時などに急に足がつる、こむら返りの原因と改善するためのリハビリ方法についてまとめてみます。 こむら返りについて …
足・腰の不調 靴の減り方で分かる足の問題！O脚や外反母趾を改善する自宅でできるリハビリ 2021年6月22日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 今回は足裏のアーチと言われる部分の崩れが原因で起こる問題とリハビリ方法についてまとめてみます。 足のアーチについて 足のアーチ …
足・腰の不調 大腿骨頸部骨折術後・退院後の自宅でできるリハビリ 2020年11月30日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 今回は日本で年間10万人が受傷していると言われる大腿骨頸部骨折の術後や退院後のリハビリについてお伝えします。 大腿骨頸部骨折について …
脳卒中後遺症 脳卒中や心臓病のリスク要因！高血圧を予防・改善する自宅でできるリハビリ 2022年10月7日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 脳卒中や心臓病のリスク要因の一つに高血圧があります。 高血圧は、生活習慣が原因の本態性高血圧と病気が原因の２次性高血圧がありますが、 …
脳卒中後遺症 内臓脂肪チェック！ぽっこりお腹を改善する自宅でできるリハビリ 2022年10月3日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ お腹についた脂肪がなかなか取れないという悩みはありませんか？ 今回はぽっこりお腹を引っ込めるためのリハビリ方法についてまとめてみます …
脳卒中後遺症 脳卒中のリスクが３倍！？睡眠時無呼吸症候群の原因と自宅でできるリハビリ 2020年11月26日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ [今回は睡眠中に呼吸が止まる睡眠時無呼吸症候群の原因と改善するためのリハビリについてお伝えいたします。 睡眠時無呼吸症候群に …
脳卒中後遺症 高齢者の自動車運転技能を改善する自宅でできるリハビリ 2020年11月22日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 今回は高齢者の自動車事故の原因と、自動車運転に必要な技能を改善するリハビリについてお伝えいたします。 高齢者の自動車事故につ …
脳卒中後遺症 【肥満度(BMI)簡単測定】脳卒中・心筋梗塞の危険因子！糖尿病を予防・改善する自宅でできるリハビリ 2020年11月9日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 今回は国内の患者数が約1000万人と言われる糖尿病を予防、改善するためのリハビリ方法についてまとめてみます。 糖尿病について …
脳卒中後遺症 認知症予備軍！軽度認知障害を改善する自宅でできるリハビリ 2020年11月5日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 今回は認知症予備軍と言われる軽度認知障害を早期発見するセルフチェックとリハビリ方法についてまとめてみます。 軽度認知障害について …
脳卒中後遺症 脳卒中後の嚥下障害を改善する自宅でできるリハビリ 2020年3月15日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 今回は脳卒中後遺症の一つである嚥下障害のセルフチェックとリハビリ方法についてまとめてみます。 嚥下障害について 脳卒中による嚥 …
脳卒中後遺症 脳卒中によりコミュニケーションが難しくなる！高次脳機能障害(失語症)の自宅でできるリハビリ 2020年2月14日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 今回は脳の左半球の病気により、言葉を話したり聞いたりすることが難しくなる失語症の評価とリハビリ方法についてまとめてみます。 失語症に …
脳卒中後遺症 脳卒中により左側を見落す！高次脳機能障害(半側空間無視)の自宅でできるリハビリ 2020年2月10日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 今回は脳の右半球の病気により、左側の認識が難しくなる半側空間無視の評価とリハビリ方法についてまとめてみます。 半側空間無視について …
脳卒中後遺症 脳卒中片麻痺（体幹）の自宅でできるリハビリ 2020年2月10日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 今回は片麻痺の体幹機能（体の動きや姿勢）の評価とリハビリ方法についてまとめてみます。 片麻痺（体幹）について 片麻痺の回復は表面のアウターマッスルからはじまり、回復す …
肩・手の不調 リンパ浮腫の予防と改善！乳がん手術後の自宅でできるリハビリ 2022年10月6日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 乳がんの手術後は病院でリハビリを行いますが、１～２週間経過して退院すると、自分でリハビリを行わなければいけません。 外来リハビリは毎 …
肩・手の不調 首こり・肩こりが慢性化する原因の一つ！ストレートネックを改善する自宅でできるリハビリ 2022年9月13日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 首こりは、日本人女性の7割が悩んでいると言われています。 首こりが慢性化している方の大半は、首の筋肉のバランスが崩れ、ストレートネッ …
肩・手の不調 筋トレで肩こり改善！肩こりの原因と自宅でできるリハビリ 2022年9月11日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 今回は、日本人女性の3人に2人が悩んでいると言われる、肩こりの原因やリハビリ方法についてまとめてみます。 肩こりについて 肩こ …
肩・手の不調 変形性指関節症の痛みを緩和する自宅でできるリハビリ 2021年1月10日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 今回は指先の痛みや変形が起こる変形性指関節症の予防や痛みを緩和するためのリハビリ方法についてまとめてみます。 変形性指関節症について …
肩・手の不調 手指の関節拘縮を改善する自宅でできるリハビリ 2020年11月8日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 今回は脳卒中による麻痺や廃用症候群などで起こる手の拘縮の原因と改善するためのリハビリ方法についてまとめてみます。 手指の関節拘縮について 関節拘縮とは！？ 関節 …
肩・手の不調 腕が重たい・上がらない！肩関節の運動制限を改善する自宅でできるリハビリ 2020年10月26日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 今回は肩関節の運動を制限する原因とそれを改善するのためのリハビリ方法についてまとめてみます。 肩関節について 運動制限の原因と …
肩・手の不調 頸椎症と胸郭出口症候群を見分ける！腕の痛みやしびれの原因と自宅でできるリハビリ 2020年10月24日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 今回は腕の痛みやしびれの原因とそれを緩和するためのリハビリ方法についてまとめてみます。 腕の痛みやしびれの原因 鑑別が必要な2 …
肩・手の不調 五十肩だけじゃない！肩の痛みの原因と自宅でできるリハビリ 2020年10月23日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 今回は肩の痛みの原因と痛みを緩和するためのリハビリ方法についてまとめてみます。 肩の痛みの原因 鑑別が必要な３つの疾患について …
肩・手の不調
