足・腰の不調 トイレが近くて困る！頻尿・尿もれを改善する自宅でできるリハビリ 2022年10月13日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 年齢とともに「トイレが近い」「夜に何度もトイレに行く」ということで悩む方が増えてきます。 今回は頻尿や尿もれの原因と改善するためのリ …
足・腰の不調 しゃがみや階段で膝が痛い！膝の柔軟性低下による痛みを改善する自宅でできるリハビリ 2022年10月10日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ しゃがみや階段の上り下りなど足に体重をかけて膝を曲げると痛いということありませんか？ この場合、膝の関節が硬いことが原因で痛みが起き …
足・腰の不調 足の親指が硬くて痛い！外反母趾の原因と自宅でできるリハビリ 2022年10月9日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 足の親指の付け根の痛みや見た目で悩んでいませんか？ 今回は外反母趾の原因とセルフチェック、リハビリ方法についてまとめてみます。 …
足・腰の不調 足がむくむ！浮腫が起こる原因と自宅でできるリハビリ 2022年10月5日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 「足がすぐむくむ」「足のむくみが取れない」といった悩みはありませんか？ 今回は足のむくみの原因と改善するためのリハビリ方法についてま …
足・腰の不調 要介護状態の一歩手前！フレイルのセルフチェックと自宅でできるリハビリ 2022年9月21日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 年齢とともに「動きが遅くなった。」「疲れやすくなった。」ということはありませんか？ 今回は要介護の一歩手前の状態と言われるフレイルの …
足・腰の不調 腰が痛くて動けない！ぎっくり腰の対処法と自宅でできるリハビリ 2022年9月9日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 今回は、腰を捻ったり重いものを持ち上げたりした際に、突然腰に激しい痛みが起こるぎっくり腰の対処法やリハビリ方法についてまとめてみます。 …
足・腰の不調 何もない平地で足が引っかかる！つまづきやすさの原因と自宅でできるリハビリ 2022年9月7日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 特に病気はなく良く動ているけど、何でもないところでつま先がよく引っかかるという経験はないですか？ 今回は、つまづきやすさの原因と改善 …
足・腰の不調 急に足がつる！こむら返りの原因と自宅でできるリハビリ 2022年9月6日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 今回は寝ている時などに急に足がつる、こむら返りの原因と改善するためのリハビリ方法についてまとめてみます。 こむら返りについて …
足・腰の不調 靴の減り方で分かる足の問題！O脚や外反母趾を改善する自宅でできるリハビリ 2021年6月22日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 今回は足裏のアーチと言われる部分の崩れが原因で起こる問題とリハビリ方法についてまとめてみます。 足のアーチについて 足のアーチ …
足・腰の不調 大腿骨頸部骨折術後・退院後の自宅でできるリハビリ 2020年11月30日 ogawa https://rehabili-hana.com/wp-content/uploads/2020/06/ロゴネーム①.png かなえるリハビリ 今回は日本で年間10万人が受傷していると言われる大腿骨頸部骨折の術後や退院後のリハビリについてお伝えします。 大腿骨頸部骨折について …
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